ストレス対策 サプリ

セロトアルファと光目覚まし!同じセロトニンサポート商品との比較

ストレス対策サプリ、セロトアルファと光目覚まし!同じセロトニンサポート商品との比較

セロトアルファは脳内のセロトニンの正常な働きを促すサプリメントですが、同じくセロトニンの活動を正常にする「光目覚まし」という商品があります。

 

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これは、人工的な光を浴びせる事で、起床させるという目覚まし時計で、音で起床させる目覚ましよりも快適に朝を迎える事が出来るというものです。

 

 

そもそも、セロトニンは起床した時に日光を浴びる事から正常な状態へのきっかけとなります。

 

起床時に光を浴びると、睡眠を促進するメラトニンを抑制し、体内時計をリセットするのでセロトニンを始めとする神経伝達物質の正常な働きを行う準備ができます。

 

人工的な高照度の光を当てる事で鬱病を治療する方法もあるほどです。

 

 

非常に優秀な商品ですが、あえてデメリットをあげるとすると、優秀が故に商品自体が高額になるという事でしょうか。

 

19,800円の目覚まし時計だと考えると少し購入を躊躇してしまうかもしれません。

 

しかし数年間サプリメントを購入し続ける事を考えますと、安くも思えます。

 

ここは購入者の感覚次第でしょうか。

 

 

あとこの商品は布団に潜り込んでしまうとほとんど効果がありませんので、寝相の悪い方や寝ているうちに布団を被ってしまいがちな人は注意が必要です。

 

また、寝床にスタンドを立てておけるような場所があって、この商品を頭部に向ける事が出来る事も確認しましょう。

 

 

セロトアルファであれば、無理なくセロトニンを正常に働かせる事も出来ますし、初回であれば安価に済ませる事も可能です。

 

とりあえず、セロトアルファを使いながらカーテンを開けて寝てみるというのはいかがでしょうか。

 

さらに起床にこだわる必要があれば購入しても良いかもしれません。

 

 

セロトアルファについてもっと知りたい方は大麦発酵酵素でストレスに勝つ!セロトアルファの効果とは!?のページをご覧ください。

 


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